De dag is nog maar net begonnen en ik vraag mij al af wat ik kan eten. Na wat speurwerk op internet weet ik dat alleen volkoren brood geen suikers bevat. Ons resterende, halve meergranenbrood kan dus de prullenbak in. Wat eten we dan?
Toegevoegde suiker
Iedere dag word ik wakker, net voor mijn wekker. Vandaag ook, maar ik wil níet opstaan. Ik ben zo moe! Geen idee of het is omdat het niet mag – maar ik snak naar wat suiker! Ik verlang naar een warme kop thee mét suiker, al is het maar met een half schepje. Helaas. Ik kies de meest zoete vruchtenthee en doop het zakje starend in mijn mok. Ik grijp naar het pak luchtige crackers dat nog op het aanrecht slingert. “Bron van vezels“, staat erop. Tot mijn schrik zitten zelfs daar suikers in. O nee! Wat eet ik voortaan ’s avonds als ik zin heb om wat te knabbelen? Gelukkig liggen er in de koelkast nog twee appeltjes. Normaal houd ik niet van fruit, maar wil ik een beetje fatsoenlijk wakker worden, heb ik suiker nodig. Er zit niets anders op.
Een goed begin!
12 Dagen Suikervrij 